Mindset ของนักยกมืออาชีพ ยกด้วยใจไม่ใช่แค่แรง
Mindset ของนักยกมืออาชีพ ยกด้วยใจไม่ใช่แค่แรง 1. บาร์เบลไม่ได้หนักที่สุด — ใจต่างหากที่หนักกว่า กีฬายกน้ำหนักเป็นหนึ่งในกีฬาที่ใช้ทั้ง “แรงกาย” และ “แรงใจ” ในเวลาเดียวกันในวินาทีที่นักยกเดินขึ้นแท่น เสียงคนดูเงียบลง เหล็กหนัก 200 กิโลกรัมวางอยู่ตรงหน้า สิ่งเดียวที่กำหนดผลลัพธ์ไม่ใช่กล้ามเนื้อ แต่มันคือ “จิตใจ” นักยกมืออาชีพทุกคนเข้าใจดีว่า “ความแข็งแรงของร่างกาย” คือเพียงครึ่งหนึ่งของความสำเร็จ ส่วนอีกครึ่งคือ “ความแข็งแกร่งทางจิตใจ” ที่ต้องฝึกฝนทุกวันไม่แพ้การฝึกทางกาย “ผมไม่ได้ยกด้วยกล้าม แต่ยกด้วยความเชื่อว่าผมทำได้”— สมชาติ, นักยกทีมชาติไทย รุ่น 81 กก. 2. Mindset ของนักยกมืออาชีพคืออะไร “Mindset” หรือ “กรอบความคิด” คือชุดความเชื่อที่กำหนดพฤติกรรมของนักกีฬานักยกมืออาชีพไม่ได้มองการฝึกเป็นภาระ แต่เห็นเป็น “เส้นทางของการเติบโต” พวกเขารู้ว่า… นี่คือความแตกต่างระหว่าง “คนที่ฝึกเพื่อยก” กับ